Anyatejes táplálás fejve, idősebb babával - alapok

Ha már túl vagy az első heteken, és sikerült fejve anyatejjel táplálnod a babát akkor már tisztában vagy az alapokkal, és mehetünk tovább, hogy mi vár rád ezután. Ha már elmúlt az újszülött időszak, és több hetes babával kell elkezdened fejni akkor szeretnék Neked ebben segíteni.

Milyen gyakran kell anyatejet fejni?

Ez most már több dologtól függ. Első sorban kisbabád korától, de függ attól is, hogy mennyi anyatejed van és hogy milyen hosszú távon tervezel fejni. Újszülött korban, a baba kb 8 hetes koráig nagyon fontos gyakran, 3 óránként fejned. Ahogy nő a baba, és beáll az anyatej mennyisége, úgy lehet akár kevesebbszer fejni naponta. Újszülött kor után az alábbi gyakoriságot javaslom:
- 8 hetes korig: Napi 8 fejés
- 2-3 hónap: Napi 6 fejés
- 3-6 hónap: Napi 5 fejés
- 6-8 hónap: Napi 4 fejés
- 8-12 hónap: Napi 3 fejés
- 13. hónaptól : Napi 1 fejés – apasztás

Ez csak az én javaslatom, mert csak is rajtad múlik, hányszor fejsz.

Az anyatej mennyiségét mindig saját kisbabádhoz kell viszonyítani, hogy ő mennyit eszik. Így lehet több vagy kevesebb tejed, mint amennyit kisbabád eszik. Amennyiben kevesebb tejed van, mint amennyit a baba eszik, érdemes lehet gyakrabban fejned, és addig nem csökkenteni az alkalmakon, ameddig elegendő nem lesz, vagy ameddig bírod. Ha hosszú távon tervezel fejni, mondjuk a baba 1 éves koráig, akkor nagyon fontos, hogy lassan csökkentsd a napi fejések számát, hogy minél tovább elegendő tejed legyen.

Amikor elhagysz egy fejést, akkor fontos a napi mennyiséget megfigyelni, mert bármi megtörténhet, előre soha nem lehet biztosat tudni. Előfordulhat, hogy csökken a napi mennyiség, ha kevesebb alkalommal fejsz. Gyakran nem változik számottevően a mennyiség, és előfordulhat az is, hogy valaki többet tud fejni, ha kevesebbszer fej. Bármi megtörténhet.

Egy idő után beáll az anyatej mennyisége. Erről itt olvashatsz bővebben.

Minden egyes változtatásra igaz, amit a fejési rutinodban eszközölsz, hogy egy hétig figyelned kell a napi mennyiséget. Ha egy hét után elégedetlen vagy az eredménnyel, akkor visszatérhetsz a korábbi rutinodhoz, vagy lehet valami mást kipróbálni. De minden egyes változtatás előtt mérlegelned kell azt, hogy belefér-e az a kockázat, hogy esetleg csökken a tej mennyisége.

A "Fejve Anyatejjel! című útmutatóban segítek neked abban, hogy nagyobb baba mellett is rendszeresen tudj fejni anyatejet.

Milyen hosszan kell fejnem?

Az alapszabály később is Veled marad: Mellenként 20 percig kell fejni, hogy hatékonyan ki tudd üríteni a melleidet. Mindenki teste más, lehet, hogy Neked ettől kevesebb idő is elég, de előfordulhat, hogy több időre van szükséged. Érdemes a 20 percet betartani, mert ennyi idő alatt kiváltódhat újabb tejleadó reflex, ami nagyobb mennyiséget eredményez. Véleményem szerint a 20 perc elegendő, több ideig nem érdemes fejni, ha már érezhetően puhábban a melleid és nem jön semmi. Érdemes megfigyelned magad, reggelente lehet, hogy több időre van szükséged, míg este lehet, hogy kevesebb idő is elegendő, mert kevesebb a mennyiség is.

Mennyi anyatejet kell fejnem?

Ahogy nő a baba, úgy marad a kérdés is: Mennyi anyatejet kapjon a baba? Erről bővebben itt olvashatsz. Mindig attól függ Neked mennyi tejed van, hogy kisbabád mennyit eszik. Így lehet több vagy kevesebb tejed, mint amennyit a kisbabád eszik. Soha ne másokhoz hasonlítsd magad vagy kisbabád. Általánosságban az alábbi mennyiségekre számíthatsz:
2-3. hónaptól: 100 -120 ml / étkezés
3-4. hónaptól: 120 -150 ml / étkezés
5. hónaptól 150-180 ml / étkezés

Ettől ehet többet vagy kevesebbet is a te kisbabád, mindig egyeztess a gyermekorvossal és a védőnővel kisbabád táplálásával kapcsolatban.

Ha kevesebb tejed van, mint amennyit kisbabád eszik, akkor érdemes kipróbálnod praktikákat a mennyiség növelésére, ellenőrizni a géped, hogy jól működik-e és esetleg gyakrabban fejni.

Ne felejtsd el: Nem az a fontos, hogy mennyit fejsz!

Amellett, hogy kisbabádnak a legjobbat adod, fontos magadra is odafigyelni!

Hogyan fejjek a baba mellet?

Ahogy nő a baba, úgy lesz egyre nagyobb kihívás minden fejés. Hiszen egyre többet lesznek ébren és egyre kevesebbet fognak aludni nappal. Kezdenek aktívabbak lenni, megemelik fejüket, elkezdenek nyúlni tárgyak után, forogni kezdenek. Ilyenkor is érdemes segítséget kérni, ha tudsz, amíg fejsz. Ha csak néhány alkalommal tud valaki figyelni a babára, máris könnyebb lesz. Próbálj meg akkor fejni, ha alszik, de ha ez nem megoldható, akkor tedd játszó szőnyegre vagy pihenő székbe a babát, és fejj mellette. Érdemes beszerezni egy hands-free gépet, amit csak a melltartóba helyezel és a gép végzi a dolgát, nem kell tartanod, szabadok a kezeid és mozoghatsz is közben. Nagyobb babákat etetőszékbe is ültethetsz miközben te fejsz mellette.

Meddig lehet kizárólag fejés útján anyatejes a kisbabám?

Mindenkinek más a célja. Van aki tápszeres kiegészítés mellett fej, van aki a baba egy éves koráig fej és van aki ameddig csak lehet, fejni szeretne. Az instagram oldalamon feltett kérdésre adott 24 válasz alapján az átlag kb a baba 8 hónapos koráig fej.

Mi van akkor, ha csökken a tej mennyisége?

Gyakran előfordul, hogy csökken a tej mennyisége, néha egyik napról a másikra. Az egyik gyakori oka ennek a menstruáció visszatérése. Lehet, hogy már előtte napokban tapasztalod a csökkenést. Ne pánikolj nagyon, mert amikor elmúlik a menstruáció, rendeződni fog a mennyiség. De erre a csökkenésre számítani lehet minden egyes menstruációkor.

A csökkenés másik gyakori oka lehet a géped vagy annak alkatrészei. Ha hosszú ideje használsz egy vagy több gépet érdemes ellenőrizned az alkatrészeit: a membránok, szelepek, akkumulátorok idővel elkophatnak. Fontos ezek rendszeres cseréje. Ebben a blog bejegyzésben segítek neked eligazodni abban, hogy melyik alkatrészt mikor érdemes cserélni. Érdemes beszerezned csere alkatrészeket a gépedhez, hogy ha cserére van szükséged akkor legyen kéznél pót alkatrész.

Az anyatej csökkenésének egyik lehetséges oka lehet a terhesség is.

Szerezd meg most az "Az anyatej mennyiségének fenntartása és növelése kizárólag fejés útján" című útmutatót!

Fontos foglalkozni az anyatej mennyiségének fenntartásával, ehhez néhány dologra rendszeresen oda kell figyelni.

Összes blog bejegyzés

Szeretnél napirendet kialakítani a fejésekben?

Iratkozz fel most a hírlevelemre, és ajéndékként küldöm a minta napirendeket az anyatej fejéshez!

Feliratkozok! Feliratkozás