Menstruáció és anyatejes táplálás
- Mitől függ, hogy mikor tér vissza a menstruáció szülés után? -
Sokaknak nem tér vissza a menstruációjuk egészen addig, amíg abba nem hagyják az anyatejes táplálást, viszont gyakori tapasztalat az is, hogy az anyatejes táplálás mellett már egészen korán visszatér valakinek a menstruációja. Nézzük mit érdemes tudnod a visszatérő menstruációval kapcsolatosan, hogy mire számíthatsz és hogyan befolyásolhatja az anyatejes táplálást.
1. A mell ürítése között eltelt idő
Ha hosszabb szünetek telnek el a mell ürítése között – legyen szó szoptatásról vagy fejésről – a prolaktin szintje csökkenhet, ami elősegíti az ovuláció és a menstruáció visszatérését. Sokan tapasztalják, hogy amikor a baba elkezdi átaludni az éjszakát, vagy az anya elhagyja az éjszakai fejést, néhány héten belül megjelenik a menstruáció. Fontos azonban tudni, hogy ez nem törvényszerű , minden szervezet másképp reagál.Bőr kontaktus
2. Bőrkontaktus és testközelség:
A gyakori bőrkontaktus – közös alvás, hordozás, ölbentartás – serkentheti a prolaktintermelést, ami késleltetheti a menstruáció visszatérését.
3. Hormonok
A szülés utáni időszakban a magas prolaktinszint gátolja az ovulációt, ezért a tejtermelés fenntartása és a menstruáció elmaradása gyakran együtt jár. Ahogy ritkulnak a fejések / szoptatások alkalmai, a prolaktinszint csökken, így visszatérhet a peteérés és vele a menstruáció is.
Mi történik, amikor visszatér a menstruáció?
Gyakori tapasztalat a kizárólag fejő anyukáknál, hogy a visszatérő menstruáció előtt az anyatej mennyiségében csökkenést tapasztalnak. A jó hír, hogy ez az „elveszett” mennyiség visszatér, főleg ha a menstruáció alatt sem térsz el a megszokott fejési rutinodtól. Sokan viszont nem tapasztalnak a mennyiségben változást a menstruációjuk alatt.
Miért nyűgösebb a kisbabám menstruáció idején?
Az anyatej íze megváltozhat a menstruáció alatt, ezért előfordulhat, hogy kisbabád nyűgösebbnek tűnik az étkezések alatt. Az anyatej rendben van, biztonságosan adható kisbabádnak menstruáció ideje alatt is.
Teherbe eshetek-e az anyatejes táplálás mellett, ha még nem tért vissza a menstruációm ?
Igen, lehetséges.
Bár kisebb az esély, de az ovuláció már a menstruáció előtt is bekövetkezhet, tehát teherbe eshetsz, mielőtt az első vérzés megjelenik. Ezért, ha nem szeretnél teherbe esni, érdemes más, szoptatással kompatibilis védekezési formát is választani.
A menstruáció visszatérése teljesen egyéni folyamat, amit a hormonális egyensúly, a fejési gyakoriság és a baba életkora is befolyásol. Akár hamar, akár később tér vissza, nem befolyásolja tartósan a tejtermelést, ha következetes maradsz a rutinodban.
Ha a menstruáció idején csökken az anyatej mennyisége…
Ne aggódj! Ez általában átmeneti. Ha viszont tartós csökkenést tapasztalsz, érdemes átnézned a fejési rutinodat, vagy segítséget kérni.
Ebben segíthet a Fejve Anyatejjel – Az anyatej mennyiségének fenntartása és növelése című útmutató, amely gyakorlati lépéseket mutat a tejmennyiség visszaállításához.
Forrás: La Leche League
5 Comments
Robert Sonny says Jul 21, 2023 at 10:00am
I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system
John Abraham says Jul 21, 2023 at 10:00am
I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system
Robert Sonny says Jul 21, 2023 at 10:00am
I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system
John Abraham says Jul 21, 2023 at 10:00am
I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and I will give you a complete account of the system
Leave a reply