Menstruáció és anyatejes táplálás
Mitől függ, hogy mikor tér vissza a menstruáció szülés után? Nézzük mit érdemes tudnod a visszatérő menstruációval kapcsolatosan, hogy mire számíthatsz és hogyan befolyásolhatja az anyatejes táplálást.
Olvass tovább...
Fagyasztott anyatej felolvasztása
A fagyasztásra és a felolvasztásra oda kell figyelni: ha nem megfelelően történik, az anyatej tápanyagai és védőhatásai csökkenhetnek. Az alábbiakban lépésről lépésre bemutatom, hogyan érdemes fagyasztani, kiolvasztani és tárolni az anyatejet, hogy kisbabád a lehető legjobbat kapja.
Olvass tovább...
Hogyan lehet hatékonyan a legtöbb anyatejet fejni?
Nem kellemes gyakran amiatt aggódni, hogy meglegyen a megfelelő mennyiségű anyatej kisbabádnak. Ha úgy érzed nem elegendő az a mennyiség, amennyit éppen fejni tudsz, akkor íme néhány bevált praktika és jótanács, hogy kihozd a legtöbbet a fejésekből. 7 tipp, hogyan maximalizálhatod az anyatej mennyiségét egy-egy fejés alkalmával
Olvass tovább...
Mosogatás
Íme 4 tipp a mellszíváshoz és az etetéshez használt eszközök mosogatásához, hogy ne legyen olyan megterhelő, miközben a higiéniai szabályokat is betartod.
Olvass tovább...
Össze lehet-e önteni a lefejt anyatejeket?
Egy napon belül lefejt anyatejeket össze lehet önteni? Fagyasztott anyatejet felolvasztás után lehet keverni frissen fejt anyatejjel? Ezek nagyon gyakori kérdések. Nézzük, mit érdemes erről tudni.
Olvass tovább...
6 lehetséges hiba, amit érdemes elkerülnöd, ha kizárólag fejed az anyatejet
Vannak bizonyos szabályok, szükséges teendők és kerülendő dolgok melyekre vagy előbb-utóbb magától jön rá az ember, vagy kap segítséget. Íme a 6 leggyakoribb hiba, ha valaki kizárólag feji az anyatejet.
Olvass tovább...
Az éjszakai fejés
Kell éjszaka fejni, vagy nyugodtan alhatsz? Mikor kell éjszaka fejni? Hogyan kell elhagyni az éjszakai fejést? Ha kizárólag fejve kapja az anyatejed a kisbabád a válasz a baba életkorától, a tejmennyiségedtől és persze attól is függ, hogy hogyan érzed magad.
Olvass tovább...
Miből áll és hogyan változik az anyatej?
Az anyatej összetétele nem állandó, dinamikusan változik a szoptatás és a fejés időszak alatt egészen az első cseppektől az apasztásig. Változik az összetétele napszaktól függően, és egy-egy szoptatás és fejés alatt is. Függ az összetétele az anya adottságaitól is és valamennyire a táplálkozásától is.
Olvass tovább...
Hogyan válassz megfelelő tölcsér méretet mellszívódhoz?
Amikor nem jó méretű a mellszívód tölcsére, akkor a fejés fájdalmas lehet, akár a mellbimbó is kisebesedhet. Az anyatej fejésnek nem szabad fájnia. A nem megfelelő tölcsér méret miatt előfordulhat, hogy a fejés nem elég hatékony. Segítek neked kiválasztani a megfelelő mellszívó tölcsér méretet.
Olvass tovább...
Mellszívó alkatrészeinek cseréje
Úgy érzed nem szív hatékonyan a mellszívód? Fura sercegő hangot ad ki? A mellszívód bizonyos alkatrészei a rendszeres és gyakori igénybevétel miatt idővel elhasználódhatnak. Ezeket a kopó alkatrészeket bizonyos időközönként érdemes lehet cserélni
Olvass tovább...
